스마트폰 배터리 오래 쓰는 법: 절전 모드와 배터리 수명 지키는 습관

스마트폰 배터리가 금방 닳아서 하루에도 몇 번씩 충전하고 계신가요? 설정 몇 가지만 바꿔도 더 오래 쓸 수 있습니다. 🔋

먼저 결론입니다.
배터리가 부족할 땐 절전 모드(아이폰은 저전력 모드)를 켜고, 화면 밝기를 낮추세요. 휴대폰을 오래 쓰려면 너무 덥거나 추운 곳을 피하는 것도 중요합니다.

지금 당장 배터리를 아끼는 방법

※ 메뉴 이름은 휴대폰 종류와 버전에 따라 조금 다를 수 있습니다. 설정 맨 위의 검색에서 “절전”이나 “배터리”를 찾아보세요.

설정의 배터리 메뉴에 들어가면 어떤 앱이 배터리를 많이 썼는지 볼 수 있습니다. 잘 쓰지 않는 앱이 위에 있다면 지우거나 사용을 줄여 보세요.

더운 곳에 두지 않습니다. 한여름 차 안이나 햇볕 아래는 배터리에 좋지 않습니다. Apple은 주변 온도 0~35도에서 쓰기를 권합니다.
충전 최적화 기능을 켭니다. 아이폰의 ‘최적화된 배터리 충전’처럼, 휴대폰이 충전 습관을 배워 100%로 오래 머무는 시간을 줄여 줍니다.
오래 안 쓸 휴대폰은 절반쯤 충전한 상태로 보관합니다.

100%로 오래 충전된 상태가 이어지면 배터리 수명에 부담이 됩니다. 갤럭시는 설정 → 배터리 → 배터리 보호에서 충전 방식을 고를 수 있습니다(기종에 따라 설정 → 디바이스 케어 → 배터리).

기본: 100%까지 충전한 뒤 멈추고, 95%가 되면 다시 충전합니다.
최대: 정해 둔 충전 상한까지만 충전합니다. One UI 7.0부터는 80·85·90·95% 중에서 고를 수 있습니다.
수면 중 배터리 보호: 자는 동안 80%에서 멈췄다가 일어나기 직전에 100%까지 채웁니다. 수면 패턴을 배우는 데 보통 2주 정도 걸립니다.

상한을 80%로 해 두면 78% 안팎에서 다시 충전이 시작될 수 있습니다. 고장이 아니라 정상 동작입니다.

아이폰은 설정 → 배터리 → 배터리 성능 상태 및 충전에서 ‘최적화된 배터리 충전’을 켜고 끌 수 있습니다. 처음 설정할 때 기본으로 켜져 있습니다. iPhone 15 이후 모델은 충전 한도를 80~100% 사이에서 5% 단위로 정할 수도 있습니다.

최적화된 충전은 충전 습관을 배우는 데 적어도 14일이 필요해서, 새 휴대폰에서는 바로 작동하지 않을 수 있습니다.

“가끔 0%까지 다 써야 한다”: Android 고객센터는 완전히 방전했다가 완전히 충전해서 배터리를 학습시킬 필요가 없다고 안내합니다.
“충전기는 아무거나 괜찮다”: 맞지 않는 충전기는 충전이 느리거나 되지 않을 수 있고, 휴대폰이나 배터리가 손상될 수도 있습니다. 함께 받은 충전기나 제조사가 권하는 제품을 씁니다.
“추운 곳에서 줄어든 배터리는 망가진 것이다”: Apple은 아주 추운 곳에서 사용 시간이 줄어드는 것은 일시적이며, 온도가 돌아오면 정상으로 돌아온다고 설명합니다.

기준일 2026-10-20